Clik here to view.
Hjemmelaget saftis på 1-2-3
Hei! Tenk at det er meldt 30 grader denne helgen! Alle snakker om været, men det er jo ikke så rart – det må jo være tidenes maimåned. Uansett – både stor og liten trenger å avkjøle seg, så her får...
View ArticleClik here to view.
Mini-kyllingpizza og fruktskål
I dag har jeg denne lette og digge middagen til dere! Lomper er helt supert om du liker tynn pizzabunn, og det er enkelt for alle i familien å ha på akkurat det fyllet de måtte ønske. Minipizzaer med...
View ArticleClik here to view.
Vannmelon-ispinner
inneholder reklamelenke Den deilige sommervarmen fortsetter, og selvom en liten del av meg begynner å bli klar for kjølig høstluft, kan man nesten ikke klage. Vi finner bare ulike måter å avkjøle oss...
View ArticleClik here to view.
Sunne mini-ostekaker
inneholder reklamelenker Hei! Da var det onsdag aka lillelørdag og her får dere et par proteinrike godbiter; Bunn: 100 g peanøttsmør 30 g havregryn 2 ss fibersirup en klype salt (dersom du bruker...
View ArticleClik here to view.
Fargerik yoghurt-i-bolle
Hei! Her får dere et digg mellommåltid, eventuelt etter trening eller kveldsmat som jeg pleier å ha; «Sirkusbolle» Cottage cheese Skyr (den nye med vanilje og kirsebær er god!) Blåbær Bringebær...
View ArticleClik here to view.
Yoghurtbolle med søtt og godt
Hei! I dag får dere denne friskusen av meg; Skikkelig godt, og mye enklere enn smoothiebowls – synes jeg da. Cottage cheese Skyr Bringebær Blåbær Kiwi Proteinbar Havrepuffs Håper det smaker! Vi har...
View ArticleClik here to view.
Sunne og raske mellommåltider
La oss snakke mellommåltider! Det har ikke vært så viktig for meg før, men etter at jeg fikk barn så har jeg hatt det som et fast innslag i kostholdet – gjerne 2-3 stk i løpet av en dag. Det handler...
View ArticleClik here to view.
Kylling med bygg, linser og blomkål + yoghurtbolle
Hei! Jeg og minstemann har fått dilla på linsepasta! Synd det er så dyrt, ellers hadde jeg kjøpt det hele tiden. Her får dere dagens middagstips; Oppskrift: (2-3 porsjoner) 600 g kylling 1 pose byggryn...
View ArticleClik here to view.
Frisk frokost!
Hei! I dag får dere denne freshe frokosten av meg; Skikkelig godt, og mye enklere enn smoothiebowls – synes jeg da. Cottage cheeseSkyrBringebærBlåbærKiwiProteinbar (Barebells)Havrepuffs Håper det...
View ArticleClik here to view.
Hjemmelaget proteinpudding
Hei!I dag har jeg en hjemmelaget proteinpudding til dere, med smak av friske bær; Oppskrift: (1 porsjon)1 skyr (jordbær eller blåbær)20 g proteinpulver (jordbær eller vanilje)2 (små) teskjeer...
View Article